Perne medicale

Care pernă să alegeți – ortopedică sau obișnuită – este absolut alegerea personală, însă în prezența problemelor de sănătate, vă sugerăm să vă ghidați de recomandările specialiștilor medicali de încredere. Toți sunt familiarizați cu ideea că somnul sănătos și odihnitor este garanția sănătății întregului organism. Prin urmare, pernele ortopedice oferă o poziție confortabilă a capului în timpul somnului și poziția corectă a coloanei cervicale.

Atunci când alegeți o pernă, trebuie să știți că una bună sprijină capul și coloana cervicală, contribuind la relaxarea părții superioare a corpului. De asemenea, trebuie să fiți atenți la lățimea umerilor, poziția preferată de dormit, moliciunea saltelei, materialul din care este fabricată perna, prețul și locul de cumpărare.

Caracteristicile pernelor medicale

Forma pernelor este, de obicei, dreptunghiulară având parametrii: 60-80 cm pe 40-60 cm. Ele pot fi păstrate în huse speciale, care se vând concomitent cu pernele, dar și în învelitoare obișnuite din bumbac de dimensiuni standard. Cu toate acestea, actualele perne sunt realizate sub formă de role (alteori, semirole), fiind destinate pentru picioare, pentru partea inferioară a spatelui, pentru cap, având o formă obișnuită. De asemenea, există perne ortopedice pentru nou-născuți și copiii mai mici de 3 ani. Acestea au dimensiuni mici, dar susțin bine capul bebelușului.

Pentru cei cărora le place să doarmă în poziție laterală, există o pernă specială, care are o crestătură mică în partea inferioară, datorită căreia umărul va fi sub nivelul pernei propriu-zise.

De regulă, înălțimea majorității pernelor este cuprinsă între 6 și 16 cm, iar pentru majoritatea oamenilor preferă pernele cu înălțimea de 10-14 cm. De menționat, este recomandabil să alegeți înălțimea pernei individual: aceasta trebuie să coincidă cu înăățimea umărului utilizatorului.

Rolele din perna ortopedică pot avea diferite înălțimi (de obicei 8-14 cm). Trebuie să vă calculați "propria" înălțime, iar perna trebuie selectată conform acestor indicatori. Calculul înălțimii pernei pentru dormitorul în poziție laterală se face astfel: măsurați lungimea umărului de la baza gâtului până la marginea umărului cu o bandă de măsurare (sau o riglă) (de exemplu, 11 cm). Adăugați 1-2 cm pentru împingerea saltelei cu umărul, obținem aproximativ 12 cm. În acest caz, o diferența de 1-2 cm nu contează.

Este mai dificil pentru cei care au umerii foarte largi - pentru ei trebuie să găsiți o pernă cu o rolă înaltă sau să puneți un prosop sau, în unele cazuri, chiar să amplasați o pernă plată sub pernă cu rola medie pentru a o ridica la nivelul dorit.

Material de producere

Selectarea unei perne ortopedice este ghidată de materialul constituent din interior, deoarece aceasta determină rigiditatea, capacitatea și perioada de păstrare a formei și probabilitatea apariției reacțiilor alergice.

Pernele naturale (puf, pene) pot provoca reacții adverse, cele sintetice însă numai în cazurile de intoleranță individuală. Dacă aveți careva intoleranțe, optați pentru pernele sintetice.

Vă recomandăm achiziționarea pernelor ortopedice conturate, cu o ușoară etanșare sub gât, care oferă o relaxare maximă a mușchilor gâtului și un somn odihnitor. Astfel de perne sunt realizate pe baza unor materiale speciale care iau forma individuală conform caracteristicile anatomice ale utilizatorului. Când vă amplasați pe acestea, se menține poziția corectă din punct de vedere anatomic a coloanei cervicale. Datorită acestui fapt, vasele sangvine nu se presează, iar aportul de sânge spre creier este suficient. Acest fapt este extrem de important, întrucât dimineața veți avea un ten luminos și fără retenții de apă.

Astăzi, există multe modificări ale actualelor modele de perne ortopedice. Pernele anatomice din segmentul de preț mediu sunt realizate din material cu efect de memorie - reacționează la presiune și căldură, iau forma capului. Când presiunea este eliberată, aceasta își restabilește încet (în 1-2 secunde) forma. Materiale utilizate pot fi dure sau moi. Sunt realizate atât pe bază de spume sintetice (poliuretan), cât și un amestec de latex și spumă cu memorie (memorialatex, viscolastic), cu predominanță a materialelor sintetice.