Уличный спортивный тренажер EBS SL 101

Описание Уличный спортивный тренажер EBS SL 101

Силовой тренажер SL 101 может использоваться для развития мышц плечевого пояса, а также в оздоровительной тренировке для создания формы и коррекции фигуры.
Рекомендуется для тренировки как женщинам, так и мужчинам.

Тренажер имеет смонтированное на раме сидение и устройство для создания нагрузки, выполненное в виде системы рычагов, использующих вес занимающегося с изменяющимся моментом сил. Занимающийся, разместившись на сиденье, и, сжав кистями рукоятки, начинает выполнять движение на преодоление сопротивления, возникающего в результате поднятия собственного веса посредством системы рычагов. Для полноценного развития всех частей большой грудной мышцы в тренажере предусмотрены упражнения с различной высотой хвата рук. Так, для воздействия на нижнюю и среднюю часть грудной мышцы предусмотрены рукоятки на уровне плеч, а для верхней части грудной мышцы и передних дельтоидов — рукоятки расположены выше уровня дельтовидных мышц.

Для низкого и ниже среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 40-50 % от максимально возможного. ЧСС (частота сердечных сокращений) — 150-160 минус возраст.

Для среднего и выше среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 55-65 % от максимально возможного. ЧСС — 170-190 минус возраст.

Высокий уровень физического состояния 3 раза в неделю с величиной сопротивления 65-75 % от максимально возможного. ЧСС — 220 минус возраст.

Данный тренажер эффективен, как метод укрепления здоровья посредством физических нагрузок и соответствует биомеханическим требованиям, предъявляемым к тренажерам. Тренажер создан на основе передовых отечественных технологий с учетом четырех основных принципов:

— эффективность;

— удобство в использовании;

— безопасность;

— надежность.