mun. Chişinău
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Lu - Vi: 8:00 - 19:00

Sâ - Du: 9:00 - 18:00

РуRo
Catalog
pandashop.md
РуRo
Autentificare | Înregistrare

Mânere pentru flotări

Меньше тегов Больше тегов
Filtru
Filtru Afișează produse
Resetați  filtrele
Promoții
Producător
Preț, lei
de la
până la
Material
Cantitate
Culoare
Sarcina maximă
Sortează după:
Se afișează  14 produsе din 14 14 produsе
Top vânzări
Mâner pentru flotări 4Play AT12 Multifunction
0
399lei
Cashback: 19 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plastic 
Culoare:
negru 
Dimensiuni:
62x19x11 cm
Greutate:
1200 g
Mâner pentru flotări HMS PW10
2 recenzii
1 100lei
Cashback: 55 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
fier 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Sarcina maximă:
210 kg
Dimensiuni:
30x60x36 cm
Greutate:
5800 g
Mâner pentru flotări Sport XYH052506
0
119lei
Cashback: 5 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plastic 
Materialul acoperirii mînerului:
plastic 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru/albastru 
Sarcina maximă:
150 kg
Dimensiuni:
25x12x10 cm
Greutate:
800 g
Mâner pentru flotări Essa Toys XYH052511
0
-27% 213lei155lei
Cashback: 7 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
oțel 
Materialul acoperirii mînerului:
neopren 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
crom 
Greutate:
750 g
Mâner pentru flotări Insportline Push Up PU600
0
-6% 1 700lei1 600lei
Cashback: 48 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
oțel 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Sarcina maximă:
150 kg
Dimensiuni:
36x38x59 cm
Greutate:
5800 g
Mâner pentru flotări HMS PU10 Red
0
500lei
Cashback: 25 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plastic 
Materialul acoperirii mînerului:
cauciuc 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
roșu, negru 
Sarcina maximă:
300 kg
Dimensiuni:
60x18.3x1.9 cm
Mâner pentru flotări HMS PU10 Black
0
700lei
Cashback: 35 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plastic 
Materialul acoperirii mînerului:
cauciuc 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Sarcina maximă:
300 kg
Dimensiuni:
18,3x60x1,9 cm
Mâner pentru flotări Insportline Push Up PU200
1 recenzie
-9% 436lei395lei
Cashback: 11 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
oțel 
Materialul acoperirii mînerului:
polipropilen 
Culoare:
crom, negru 
Sarcina maximă:
120 kg
Dimensiuni:
25x16x14.5 cm
Caracteristici suplimentare:
2 bucăți 
Mâner pentru flotări Yate Push-Up Bar (SA04728)
0
280lei
Cashback: 8 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
metal 
Materialul acoperirii mînerului:
plastic 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Dimensiuni:
26x17x13 cm
Greutate:
650 g
Mâner pentru flotări HMS PU01
0
-12% 340lei300lei
Cashback: 15 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
metal 
Materialul acoperirii mînerului:
spumă 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Mâner pentru flotări Insportline Push Up 90
0
315lei
Cashback: 9 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
oțel 
Materialul acoperirii mînerului:
polipropilen 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Dimensiuni:
25x16x14.5 cm
Mâner pentru flotări Spokey Bracer IV (921024)
1 recenzie
540lei
Cashback: 27 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
oțel 
Materialul acoperirii mînerului:
neopren 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Mâner pentru flotări Insportline Push Up 25610
0
550lei
Cashback: 16 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
polipropilenă, plastic 
Culoare:
negru 
Sarcina maximă:
250 kg
Dimensiuni:
64x19x2 cm
Greutate:
1200 g
Caracteristici suplimentare:
2 expandoare cu manere din cauciuc 
Mâner pentru flotări HMS PU08
0
650lei
Cashback: 19 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
aluminiu 
Materialul acoperirii mînerului:
ABS 
Cantitate:
2 buc.
Culoare:
negru 
Dimensiuni:
190x180 cm

Manere pentru flotări în Moldova: suport fiabil pentru antrenamente eficiente

Ce manere pentru flotări să alegi pentru ca antrenamentele acasă să fie cu adevărat productive? Acest accesoriu compact pentru antrenamente de forță poate schimba radical tehnica de execuție a exercițiilor, mărind amplitudinea mișcării și reducând presiunea asupra încheieturilor. La alegere, merită să acorzi atenție câtorva caracteristici esențiale: materialul construcției (modelele din oțel sunt mai durabile decât cele din plastic), tipul mânerelor (cu acoperire moale sau cauciucată pentru o priză sigură), precum și stabilitatea bazei pe diferite suprafețe. Manerele rotative activează suplimentar mușchii stabilizatori, iar modelele fixe asigură rigiditate maximă în timpul exercițiilor. Indiferent de nivelul de pregătire — de la începător la atlet experimentat — manerele pentru flotări alese corect te vor ajuta să lucrezi mai profund mușchii pectorali, tricepșii și centura scapulară, făcând fiecare repetare mai eficientă.

Cum să alegi manere pentru flotări

Tipul construcției. Manerele pentru flotări diferă ca formă și construcție. Modelele fixe reprezintă un cadru rigid cu mânere — sunt extrem de stabile și potrivite pentru antrenamente intense. Suporturile rotative pentru flotări sunt echipate cu o bază care se rotește, ceea ce permite activarea mai multor grupe musculare datorită instabilității. Variantele pliabile sunt convenabile pentru depozitare și transport — le poți lua ușor cu tine în călătorie sau la antrenamentul în aer liber.

Materialul de fabricație. De material depinde rezistența și durabilitatea echipamentului. Manerele metalice pentru flotări suportă sarcini considerabile și durează ani de zile, ceea ce le face alegerea optimă pentru sportivii cu greutate corporală mare. Suporturile din plastic sunt mai ușoare și mai ieftine, însă sarcina maximă admisă este de obicei mai mică. Modelele combinate îmbină cadrul din oțel cu elemente din plastic sau cauciuc, asigurând un echilibru între greutate și fiabilitate.

Mânerele și priza. Acordă atenție diametrului și acoperirii mânerelor. Mânerele ergonomice cu acoperire moale din neopren sau burete reduc presiunea asupra palmelor și previn apariția bătăturilor. Suprafața striată asigură o priză sigură chiar și în timpul transpirației intense. Unele manere au mânere înclinate, care mențin poziția naturală a încheieturilor și reduc riscul de accidentări.

Baza și stabilitatea. Suporturile de calitate pentru flotări sunt echipate cu tampoane antiderapante din cauciuc pe bază. Acest lucru este esențial la antrenamentele pe suprafețe netede — gresie, laminat sau parchet. Baza largă oferă stabilitate suplimentară, ceea ce este deosebit de important la exercițiile cu poziționarea largă a mâinilor sau cu deplasarea centrului de greutate.

Înălțimea manerelor. Acest parametru determină amplitudinea mișcării și solicitarea mușchilor. Manerele joase pentru flotări cu înălțimea de 10–12 cm sunt potrivite pentru începători și asigură o creștere moderată a adâncimii coborârii. Modelele înalte de la 15 cm și mai mult permit întinderea maximă a mușchilor pectorali, contribuind la creșterea lor eficientă. Pentru antrenamente progresive, poți achiziționa suporturi cu înălțime reglabilă.

Sarcina maximă. Înainte de achiziție, verifică obligatoriu greutatea maximă admisă a utilizatorului. Modelele economice din plastic sunt de obicei calculate pentru 80–100 kg, în timp ce manerele metalice consolidate suportă 120–150 kg și mai mult. Alege echipamentul cu o marjă de rezistență de cel puțin 20% față de greutatea ta — acest lucru garantează siguranța și o durată lungă de exploatare chiar și la antrenamente zilnice.

Tipuri de manere pentru flotări

Manere fixe pe picioare

Suporturile clasice pentru flotări au o construcție în formă de P sau S, cu picioare stabile și un mâner orizontal. Acestea asigură o fixare fiabilă pe podea și sunt potrivite pentru antrenamente de bază. Astfel de modele se disting prin simplitate, durabilitate și preț accesibil. Alegerea ideală pentru sportivii începători care doresc să învețe tehnica corectă a flotărilor cu amplitudine mărită a mișcării.

Manere rotative

Suporturile rotative pentru flotări sunt echipate cu un mecanism de rotație care permite mânerului să se rotească liber în jurul axei sale. Datorită acestui lucru, în timpul exercițiului sunt activați suplimentar mușchii stabilizatori, antebrațele și încheieturile. Manerele rotative de tip push-up cresc semnificativ eficiența antrenamentului și reduc solicitarea articulațiilor radiocarpierne.

Manere pliabile

Suporturile compacte pliabile pentru flotări se pliază ușor și ocupă un spațiu minim la depozitare și transport. Aceste manere sunt ideale pentru cei care se antrenează în călătorii sau au spațiu limitat acasă. În ciuda construcției pliabile, acestea păstrează o stabilitate suficientă și suportă sarcini serioase.

Manere cu ventuze

Aceste suporturi pentru flotări sunt echipate cu ventuze în bază, care fixează în mod fiabil construcția pe suprafețe netede — gresie, laminat, parchet. Ventuzele elimină alunecarea chiar și în timpul antrenamentelor intense, asigurând siguranță maximă pe parcursul exercițiilor.

Paralele mici (Parallettes)

Barele de podea alungite pentru flotări permit executarea nu doar a flotărilor clasice, ci și a elementelor de gimnastică, stând pe mâini și L-sit. Parallettes se disting prin înălțimea și lungimea mărită a mânerelor, ceea ce deschide posibilități largi pentru antrenamente funcționale și dezvoltarea întregii centuri scapulare superioare.

Avantajele manerelor pentru flotări

Amplitudine mărită a mișcării. Manerele ridică corpul cu 10–15 cm deasupra podelei, ceea ce permite coborârea mai profundă și creșterea întinderii mușchilor pectorali cu 20–30% comparativ cu flotările clasice de la podea. Acest lucru accelerează creșterea masei musculare și a indicatorilor de forță.

Protecția încheieturilor împotriva suprasolicitării. Mânerele ergonomice fixează mâna în poziție neutră la un unghi de 90°, eliminând presiunea de pe articulația radiocarpieră. Acest lucru este deosebit de important la un număr mare de repetări — de la 50 și mai multe pe antrenament — și previne traumatismele cronice.

Compactitate și versatilitate în utilizare. Greutatea medie a unei perechi de manere este de doar 0,5–1,5 kg, iar dimensiunile nu depășesc 25×15 cm. Sunt convenabile pentru utilizare acasă, în sală sau în aer liber. Bazele antiderapante asigură stabilitate pe orice suprafață — gresie, laminat, beton.

Întrebări frecvente

Care este avantajul manerelor pentru flotări față de flotările de la podea?

Manerele măresc amplitudinea mișcării cu 5–10 cm, ceea ce permite o lucru mai profund al mușchilor pectorali, tricepșilor și deltoizilor anteriori. În plus, ele elimină presiunea de pe încheieturi, fixând mâna în poziție neutră. Acest lucru este deosebit de important la un număr mare de repetări — de la 50 și mai multe pe antrenament.

Ce material al manerelor pentru flotări este mai bine să alegi?

Manerele din oțel suportă sarcini de până la 150–200 kg și sunt potrivite pentru antrenamente intense. Modelele din plastic sunt mai ușoare — cântăresc 200–400 g, sunt convenabile pentru exerciții acasă și în călătorii. Pentru o aderență fiabilă la podea, alege modele cu picioare cauciucate sau ventuze, care previn alunecarea pe suprafețe netede.

Ce tipuri de manere pentru flotări există?

Există manere fixe cu înălțime constantă, modele rotative cu mecanism de rotație la 360° pentru solicitare suplimentară a stabilizatorilor, precum și manere înclinate cu unghi reglabil. Variantele rotative activează cu 20–30% mai multe fibre musculare comparativ cu cele clasice.

Cum să alegi corect înălțimea manerelor pentru flotări?

Înălțimea optimă a manerelor este de 10–15 cm de la podea. Modelele joase (până la 10 cm) sunt potrivite pentru începători, asigurând o amplitudine moderată. Manerele înalte (15–25 cm) sunt recomandate sportivilor experimentați pentru întinderea maximă a mușchilor pectorali și lucrul intensificat al părții inferioare a pieptului.

Produse vizualizate
Înregistrați-vă și primiți 100 de lei pentru prima cumpărătură