Каждый сторонник активного образа жизни не понаслышке знаком с пользой аэробных тренировок (кардиотренировок). Они позволяют держать в тонусе сердечную мышцу, повышают выносливость и значительно улучшают здоровье человека. Гребные тренажеры - это универсальные спортивные машины, которые можно использовать как для кардиотренировок, так и для работы с мышцами спины, плечевого пояса, пресса и рук. В отличие от элипсойдов, велотренажеров и беговых дорожек, гребной тренажер не требует активное задействование мышц и суставов нижней части тела. Поэтому, такой тренажер отлично подойдет для восстановительных тренировок тем спортсменам, у которых имеются травмы суставов ног, а также почти залеченные разрывы в связках и мышцах.
В онлайн магазине Pandashop.md представлен богатый выбор спортивных тренажеров имитирующих эффект гребли. Здесь вы сможете найти многофункциональные спортивные установки, с цифровым управлением и богатым выбором настроек для проведения индивидуальных тренировок.
Такой тренажер обеспечивает активность 80% мышц тела в активной фазе выполнения упражнений. Большая часть нагрузок приходится на широчайшие мышцы спины и плечевой пояс. При этом, значительное напряжение ощущают руки, пресс (трицепс, предплечья) и косые мышцы живота.
В зависимости от выбранного положения, можно использовать гребной тренажер для аэробных тренировок с более активным задействованием мышц бедер и ягодиц. Такой тренажер подходит мужчинам и женщинам, а также возрастным спортсменам.
- Возможность поддерживать организм в тонусе в домашних условиях. Тренажер легко складывается для компактного хранения в шкафу, а в разложенном положении потребует приблизительно 1,5-2 метра свободного пространства на полу.
- Наиболее эффективные кардиотренеровки. Чем больше аэробных тренировок вы проводите, тем лучше становится кровообращение. Организм обогащается кислородом, делая вас бодрее и энергичнее.
- Высокий расход калорий. Гребной тренажер более эффективен и менее травмоопасен в вопросе потери лишнего веса.
- Увеличение силы и мышечной массы. Тренажер задействует 80% мышц тела и воздействует на рост мышечных волокон.
- Низкий уровень травмоопасности суставов.
Несмотря на большое количество плюсов, у гребных тренажеров есть и свои минусы. Самый главный минус заключается в однообразии тренировок. Также, активно пользуясь гребным тренажером легко позабыть о необходимости дополнительной прокачки ног, так как в отличие от элипсойдов и велотренажеров, на таком оборудовании ноги задействованы меньше.
Главным противопоказанием гребных тренажеров является наличие недолеченных травм позвоночника, плечевых и локтевых суставов.
Вы решили заняться аэробными тренировками в домашних условиях? Мы поможем вам приобрести лучшую спортивную тренировку для выполнения этой задачи. В онлайн магазине Pandashop.md вы сможете купить гребной тренажер в Кишиневе онлайн, заполнив простую форму на сайте. Уже сегодня новый тренажер будет доставлен бесплатно на любой адрес, который вы укажете в столице и на территории всей Молдовы. У нас вы сможете купить тренажер для гребли в кредит, а также воспользоваться выгодной системы кэшбэка от Pandashop.md.