Сортировать по:

Популярные Подешевле Подороже По названию

Показано 33 товара из 33 33 товара

Жирные кислоты NOW Omega-3 1000mg 100cap

5 отзывов

-17% 240лей199лей

Кэшбэк: 7 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

100

Жирные кислоты Ostrovit Omega 3 90cap.

2 отзыва

160лей

Кэшбэк: 8 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Haya Labs Ultra Omega 3 90cap

4 отзыва

420лей

Кэшбэк: 21 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты NOW Ultra Omega-3 180cap

1 отзыв

-15% 1 105лей940лей

Кэшбэк: 47 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

180

Жирные кислоты Ostrovit Omega 3 Extreme 180cap

1 отзыв

750лей

Кэшбэк: 37 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

180

Жирные кислоты Ostrovit Omega 3 180cap.

2 отзыва

300лей

Кэшбэк: 15 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

180

Жирные кислоты NOW Omega-3 1000mg 200cap

5 отзывов

420лей

Кэшбэк: 21 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

200

Жирные кислоты NOW Omega-3 1000mg 500cap

5 отзывов

900лей

Кэшбэк: 45 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

500

Жирные кислоты Balkan Pharmaceuticals Omega-3 Essential 30cap

90лей

Кэшбэк: 4 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

520лей

Кэшбэк: 15 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

120

Жирные кислоты NOW Ultra Omega-3 90cap

1 отзыв

-15% 587лей500лей

Кэшбэк: 25 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Ostrovit Omega 3 30cap

2 отзыва

60лей

Кэшбэк: 3 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты NOW Omega-3 1000mg 30cap

5 отзывов

120лей

Кэшбэк: 6 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Ostrovit Omega 3-6-9 90cap

200лей

Кэшбэк: 10 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3, омега 6, омега 9

Форма:

капсулы

Жирные кислоты Haya Labs Omega 3 100cap

220лей

Кэшбэк: 11 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

100

Жирные кислоты Swiss Energy Omega 3-6-9 Optimum 30caps

-30% 460лей320лей

Кэшбэк: 16 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3, омега 6, омега 9

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты NOW Omega 3-6-9 1000mg 100cap

1 отзыв

300лей

Кэшбэк: 15 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3, омега 6, омега 9

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

100

Жирные кислоты Biotech Mega Omega 3 90cap

420лей

Кэшбэк: 21 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Swiss Energy Omega-3 Multivit+Iodine N60

299лей

Кэшбэк: 14 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

жевательные конфеты

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Sport Edition 60cap

430лей

Кэшбэк: 12 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Biotech Mega Omega 3 180cap

700лей

Кэшбэк: 35 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

180

Жирные кислоты Haya Labs Ultra Omega 3 180cap

4 отзыва

750лей

Кэшбэк: 37 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

180

Жирные кислоты Swiss Energy Omega-3 Cardio max 30caps

-15% 399лей339лей

Кэшбэк: 13 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Balkan Pharmaceuticals Omega-3 Ultra 30cap

300лей

Кэшбэк: 15 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты NOW Cod Liver Oil 1000mg 90cap

250лей

Кэшбэк: 12 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

рыбий жир

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Haya Labs Omega 3-6-9 100cap

280лей

Кэшбэк: 14 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3, омега 6, омега 9

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

100

Жирные кислоты Haya Labs Omega 3 200cap

400лей

Кэшбэк: 20 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

200

Жирные кислоты Haya Labs Cod Liver Oil 1000mg 100cap

240лей

Кэшбэк: 12 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

100

Жирные кислоты Swiss Energy Omega-3 Multivit 30caps

1 отзыв

-15% 399лей339лей

Кэшбэк: 13 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Leben Fish Oil 500mg 40cap

268лей

Кэшбэк: 10 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

рыбий жир

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Жирные кислоты Leben Kids Gummy Omega 3 30pcs

-17% 295лей244лей

Кэшбэк: 12 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

жевательные конфеты

Количество в упаковке:

Для детей:

есть

Пищевая добавка 7Nutrition MCT Oil 400ml

370лей

Кэшбэк: 11 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

масло MCT

Форма:

жидкость

Жирные кислоты Leben Omega 3 Kids Tutti-Frutti 40cap

345лей

Кэшбэк: 17 лей

В корзинеВ корзину

Тип:

омега 3

Форма:

капсулы

Количество в упаковке:

Для детей:

есть

Последние отзывы

Жирные кислоты в Молдове: незаменимая поддержка для здоровья и спортивных результатов

Боли в суставах после тренировок, медленное восстановление и постоянное чувство усталости — знакомые проблемы для тех, кто ведёт активный образ жизни, но не получает достаточно полезных жиров из обычного рациона. Жирные кислоты в форме спортивных добавок решают эту задачу быстро и эффективно. Комплексы на основе Омега-3, Омега-6 и Омега-9 поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, снижают воспалительные процессы в мышцах и суставах, а также ускоряют метаболизм. Для спортсменов это означает более быстрое восстановление между тренировками, улучшение подвижности суставов и повышение общей выносливости. Рыбий жир, масло криля и CLA — каждая добавка работает на конкретную цель, будь то жиросжигание, укрепление иммунитета или защита связок. В каталоге pandashop.md вы найдёте жирные кислоты от проверенных мировых производителей спортивного питания.

Как выбрать жирные кислоты

Тип жирных кислот. Первое, на что стоит обратить внимание — это разновидность добавки. Наиболее популярны омега-3, которые содержат EPA и DHA — ключевые компоненты для поддержки сердечно-сосудистой системы, суставов и когнитивных функций. Также встречаются комплексы омега-3-6-9, которые обеспечивают более широкий спектр полиненасыщенных и мононенасыщенных кислот. Для спортсменов, нацеленных на восстановление после тренировок и снижение воспалений, оптимальным выбором станут именно препараты с высоким содержанием EPA и DHA.

Концентрация активных веществ. Не все добавки с омега-кислотами одинаково эффективны. Обращайте внимание на количество EPA и DHA в каждой капсуле, а не на общий объём рыбьего жира. Качественные жирные кислоты содержат от 500 мг EPA+DHA на порцию и выше. Низкоконцентрированные продукты потребуют приёма большего количества капсул, что менее удобно и экономически невыгодно.

Форма выпуска. Липидные добавки выпускаются в мягких желатиновых капсулах, жидкой форме и в виде жевательных таблеток. Капсулы — самый распространённый вариант, они удобны в дозировке и не имеют выраженного рыбного привкуса. Жидкая форма подойдёт тем, кто испытывает трудности с проглатыванием капсул, а также позволяет точнее регулировать дозировку.

Источник сырья. Омега-кислоты получают из рыбьего жира (лосось, анчоусы, сардины), масла криля или растительных источников (льняное масло, водоросли). Рыбий жир остаётся классическим и наиболее изученным вариантом. Масло криля отличается лучшей биодоступностью благодаря фосфолипидной форме. Растительные полиненасыщенные кислоты подходят вегетарианцам, однако содержат преимущественно ALA, которая конвертируется в EPA и DHA с низкой эффективностью.

Степень очистки. Качественные жирные кислоты проходят молекулярную дистилляцию, которая удаляет тяжёлые металлы, диоксины и другие загрязнители. Ищите на упаковке отметки о сертификации — IFOS, GMP или аналогичные стандарты. Это гарантирует безопасность и чистоту продукта, что особенно важно при длительном приёме.

Дополнительные компоненты. Некоторые производители обогащают липидные комплексы витамином E, который выступает натуральным антиоксидантом и предотвращает окисление омега-кислот. Также встречаются формулы с добавлением витамина D, коэнзима Q10 или астаксантина. Для спортсменов такие комбинированные добавки могут быть особенно полезны, поскольку обеспечивают комплексную поддержку организма при интенсивных физических нагрузках.

Типы жирных кислот

Омега-3

Самая востребованная группа полиненасыщенных жирных кислот в спортивном питании. Включает EPA и DHA, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, снижают воспалительные процессы после интенсивных тренировок и способствуют восстановлению мышц. Добавки с омега-3 выпускаются в форме рыбьего жира, масла криля и растительных источников на основе водорослей.

Омега-6

Эти незаменимые кислоты участвуют в регуляции обменных процессов и поддержании иммунитета. Основной представитель — линолевая кислота. Хотя омега-6 часто поступают с пищей в достаточном количестве, спортсменам важно контролировать баланс между омега-3 и омега-6 для оптимального противовоспалительного эффекта и быстрого восстановления после нагрузок.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Особая форма полезных жиров, популярная среди атлетов, стремящихся к снижению процента жировой ткани. CLA помогает поддерживать сухую мышечную массу в период сушки и улучшает метаболизм липидов. Эти добавки с жирными кислотами часто используются в комплексных программах по коррекции состава тела.

Омега-3-6-9 комплексы

Комбинированные препараты, объединяющие несколько групп ненасыщенных кислот в одной капсуле. Такие комплексы обеспечивают сбалансированное поступление всех необходимых жирных кислот, упрощая приём и снижая количество добавок в ежедневном рационе спортсмена. Идеальный выбор для тех, кто ищет универсальное решение.

Рыбий жир в жидкой форме

Классическая форма выпуска незаменимых жиров с высокой концентрацией EPA и DHA. Жидкий рыбий жир обеспечивает быстрое усвоение и позволяет точно дозировать приём. Современные формулы обогащены витаминами D и E, имеют приятный вкус и лишены характерного рыбного запаха.

Преимущества жирных кислот

Поддержка сердечно-сосудистой системы. Омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови на 15–30%, уменьшают воспалительные процессы и способствуют нормализации артериального давления. Концентрация EPA и DHA в спортивных формулах достигает 1000–2000 мг на порцию, что обеспечивает выраженный кардиопротекторный эффект.

Ускорение восстановления после тренировок. Жирные кислоты подавляют выработку провоспалительных цитокинов, сокращая время мышечного восстановления на 20–35%. Это позволяет спортсменам тренироваться интенсивнее и чаще, минимизируя болезненность и крепатуру после силовых и кардионагрузок.

Высокая биодоступность и чистота состава. Современные формулы проходят молекулярную дистилляцию, устраняя до 99% тяжёлых металлов и токсинов. Капсулы с энтеросолюбильным покрытием обеспечивают усвоение в кишечнике без рыбного послевкусия, а сертификация IFOS гарантирует соответствие международным стандартам качества.

Частые вопросы

Чем отличаются Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты?

Омега-3 (EPA и DHA) поддерживают работу сердца, мозга и снижают воспаление. Омега-6 участвует в обмене веществ и восстановлении тканей. Омега-9 помогает контролировать уровень холестерина. Для спортсменов наиболее важны Омега-3, поскольку они ускоряют восстановление после тренировок и поддерживают здоровье суставов.

Какую дозировку жирных кислот выбрать для занятий спортом?

Рекомендуемая суточная доза Омега-3 для активных спортсменов составляет 2000–3000 мг, из которых не менее 1000 мг должно приходиться на EPA и DHA. При интенсивных силовых нагрузках дозировку можно увеличить до 3000–4000 мг. Обращайте внимание на концентрацию активных веществ на капсулу — она варьируется от 30% до 80%.

Когда лучше принимать жирные кислоты — до или после тренировки?

Жирные кислоты лучше принимать во время основных приёмов пищи, содержащих жиры, — это повышает усвояемость на 50–70%. Оптимально разделить суточную дозу на 2–3 приёма: за завтраком, обедом или ужином. Привязка к тренировке не принципиальна, важнее регулярность и приём с едой.

Как выбрать качественную добавку жирных кислот?

Обращайте внимание на форму выпуска: триглицеридная форма усваивается лучше этиловых эфиров. Проверяйте содержание EPA и DHA на порцию — качественные продукты содержат от 500 мг и выше. Наличие сертификатов IFOS или GMP подтверждает чистоту от тяжёлых металлов и соответствие заявленному составу.