Bicicleta eliptică sau orbitrek-ul este un dispozitiv care oferă o gamă largă de exerciții fizice. Acest utilaj simulează diferite tipuri de alergare, ciclismul, alpinismul, mersul cu schiurile. Antrenamentele pe orbitrek vă ajută să scăpați de kilogramele în plus, să faceți mușchi, să vă întăriți imunitatea și să sporiți rezistența. Cumpărați online bicicleta eliptică de la Pandashop.md și antrenați-vă cu plăcere!
Intensitatea exercițiilor efectuate pe bicicleta eliptică depinde doar de sistemul de solicitare a mușchilor. La orbitrek-urile magnetice aceste sarcini se regulează manual. La bicicletele eliptice electromagnetice vă puteți încărca propriile programe de antrenament, astfel, sarcina de solicitare a mușchilor se schimbă în mod automat.
Orbitrek-urile se clasifică în dependență de amplasarea volantului în propulsie față și spate. Orbitrek-urile cu propulsie spate sunt mai ieftine, iar exercițiile au loc sub o ușoară înclinare, precum în timpul alergării. Bicicletele eliptice cu propulsie față se potrivesc îndeosebi persoanelor înalte, căci permit fixarea corpului în poziție verticală.
Greutatea volantului afectează calitatea și confortul antrenamentelor. Cu cât este mai greu volantul, cu atât mai lin se rotesc pedalele, este mai mare sarcina în timpul antrenamentelor și este mai eficient rezultatul. Este de dorit să alegeți un orbitrek cu volant mai greu dacă planificați să folosiți deseori dispozitivul și dacă acesta va fi utilizat de mai multe persoane.
Cu cât mai mare este numărul de niveluri de sarcină, cu atât mai divers este ritmul antrenamentului. De asemenea, cu cât mai multe niveluri de sarcină sunt, cu atât mai imperceptibil este schimbul de viteză. Acest lucru este foarte important în cazul antrenamentelor unui organism slăbit, căci în cazul dacă lipsesc vitezele intermediare - trecerea de la un nivel la următorul poate fi însoțită de o creștere considerabilă a sarcinii, fapt care duce la scăderea ritmului antrenamentului.
În specificații este indicat că greutatea maximă trebuie calculată în dependență de greutatea celei mai grele persoane care va utiliza bicicleta eliptică. De asemenea, este necesar de adăugat la această cifră încă 10-20 kg, astfel orbitrek-ul nu se va uza atât de repede.