mun. Chişinău
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Lu - Vi: 8:00 - 19:00

Sâ - Du: 9:00 - 18:00

РуRo
Catalog
pandashop.md
РуRo
Autentificare | Înregistrare

Bare haltere și gantere

Меньше тегов Больше тегов
Filtru
Filtru Afișează produse
Resetați  filtrele
Promoții
Producător
Preț, lei
de la
până la
Tip
Forma
Lungimea totală
Matertial
Sortează după:
Se afișează  40 produsе din 41 41 produs
Bara Sport 120cm (00183135)
1 recenzie
399lei
Cashback: 19 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
metal 
Bara Sport 180cm (LX51876)
0
499lei
Cashback: 24 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
180 cm
Matertial:
metal 
Bara Insportline Olympic OB-80
0
-10% 2 708lei2 450lei
Cashback: 73 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
300 kg
Lungimea părții de înărcare:
32 cm
Lungimea totală:
200 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
14,5 kg
Bara Insportline Olimpica 17902 220cm
0
7 900lei
Cashback: 237 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
675 kg
Lungimea părții de înărcare:
41 cm
Lungimea totală:
220 cm
Dimensiunile produsului:
220/41 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
20 kg
Bara HMS GOP150
0
-4% 2 184lei2 100lei
Cashback: 105 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
100 kg
Lungimea părții de înărcare:
90 cm
Lungimea totală:
150 cm
Matertial:
oțel cromat 
Greutate:
12,9 kg
Bara HMS GOP200
0
-4% 2 808lei2 700lei
Cashback: 135 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
150 kg
Lungimea părții de înărcare:
114 cm
Lungimea totală:
200 cm
Matertial:
oțel cromat 
Greutate:
16,2 kg
Bara Insportline RB-47CT 120cm (456)
0
1 120lei
Cashback: 33 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Cantitate în set:
1 
Greutate totală:
6,68 kg
Bara HMS GLM120
0
-4% 1 040lei1 000lei
Cashback: 50 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Capacitatea maximă de incărcare:
100 kg
Lungimea părții de înărcare:
18,5 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
7,15 kg
Bara Thunder SG-O-120/50
0
-5% 1 360lei1 290lei
Cashback: 51 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Bara HMS GL120
0
-4% 988lei950lei
Cashback: 47 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Capacitatea maximă de incărcare:
100 kg
Lungimea părții de înărcare:
80 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
6,75 kg
Bara HMS GPR200
0
-4% 1 456lei1 400lei
Cashback: 70 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
150 kg
Lungimea părții de înărcare:
38 cm
Lungimea totală:
200 cm
Dimensiunile produsului:
200х3 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
10,8 kg
Bara Insportline RB-72T 180cm (455)
0
1 450lei
Cashback: 43 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Cantitate în set:
1 
Greutate totală:
9,59 kg
Bara Thunder SG-SC-220/25
0
-12% 1 120lei990lei
Cashback: 49 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
220 cm
Matertial:
oțel 
Bara Insportline RB-47T 120cm (5017)
0
1 200lei
Cashback: 36 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Cantitate în set:
1 
Greutate totală:
6,6 kg
Bara Insportline Olympic OB-47
0
1 600lei
Cashback: 48 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
250 kg
Lungimea părții de înărcare:
17 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
7,4 kg
Bara Insportline OB-47G
0
-10% 2 321lei2 100lei
Cashback: 63 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Lungimea părții de înărcare:
83 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
8 kg
Bara HMS GO160
0
-4% 1 872lei1 800lei
Cashback: 90 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
160 kg
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
8,3 kg
Bara Thunder TRAP-BAR-141/50
0
2 464lei
Cashback: 73 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
hexagonal 
Lungimea totală:
141 cm
Matertial:
oțel 
Bara Insportline RB-47GT 120cm (3921)
0
-10% 1 326lei1 200lei
Cashback: 36 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Capacitatea maximă de incărcare:
250 kg
Lungimea părții de înărcare:
18 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
metal 
Bara Insportline Pump 130cm (5046)
0
683lei
Cashback: 20 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
40 kg
Lungimea părții de înărcare:
15 cm
Lungimea totală:
130 cm
Matertial:
plastic călit 
Greutate:
1,6 kg
Bara HMS GPR120
0
800lei
Cashback: 40 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
100 kg
Lungimea părții de înărcare:
81 cm
Lungimea totală:
120 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
6,75 kg
Bara HMS GK214
0
-4% 4 160lei4 000lei
Cashback: 200 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Capacitatea maximă de incărcare:
200 kg
Lungimea părții de înărcare:
35 cm
Lungimea totală:
208 cm
Matertial:
oțel cromat 
Greutate:
20 kg
Bara Insportline OB-72 Olympic 182cm (3565)
0
-10% 2 199lei1 990lei
Cashback: 59 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Cantitate în set:
1 
Greutate totală:
13 kg
Material:
oțel 
Bara Insportline Dedlif (21714)
0
-10% 3 536lei3 200lei
Cashback: 96 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
hexagonal 
Capacitatea maximă de incărcare:
200 kg
Lungimea părții de înărcare:
24 cm
Lungimea totală:
140 cm
Dimensiunile produsului:
140x29 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
20 kg
Bara Insportline Bakuhold IN30620 103cm
0
1 200lei
Cashback: 36 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Capacitatea maximă de incărcare:
80 kg
Lungimea totală:
103 cm
Dimensiunile produsului:
103x10,5x8 cm
Matertial:
plastic, NBR, PU 
Greutate:
3,43 kg
Bara Thunder SG-O-150/50
0
1 590lei
Cashback: 79 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
150 cm
Matertial:
oțel 
Bara HMS GPR165
1 recenzie
-4% 1 144lei1 100lei
Cashback: 55 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
120 kg
Lungimea părții de înărcare:
106 cm
Lungimea totală:
165 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
9,1 kg
Bara HMS GOP180
0
-4% 2 600lei2 500lei
Cashback: 125 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
100 kg
Lungimea părții de înărcare:
110 cm
Lungimea totală:
180 cm
Matertial:
oțel cromat 
Greutate:
14 kg
Bara HMS GOL200
1 recenzie
2 000lei
Cashback: 100 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
W-formă 
Capacitatea maximă de incărcare:
200 kg
Lungimea totală:
150 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
13,5 kg
Bara Insportline OB-20 50cm (910)
0
1 050lei
Cashback: 31 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Cantitate în set:
1 
Bara Insportline SDA-16BT
0
-10% 423lei380lei
Cashback: 11 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Lungimea părții de înărcare:
12,75 cm
Lungimea totală:
40 cm
Matertial:
inox 
Greutate:
2,3 kg
Bara HMS GPR180
0
-4% 1 300lei1 250lei
Cashback: 62 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
150 kg
Lungimea părții de înărcare:
113 cm
Lungimea totală:
180 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
9,75 kg
Bara HMS GPR35
0
-12% 340lei300lei
Cashback: 15 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
dreaptă 
Capacitatea maximă de incărcare:
50 kg
Lungimea totală:
35 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
2,5 kg
Acoperire pentru bar HMS WNK01
0
-16% 308lei260lei
Cashback: 13 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
husă 
Dimensiunile produsului:
32x14 cm
Matertial:
termopolieturan 
Bara HMS GHX02B
0
9 000lei
Cashback: 450 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Forma:
hexagonal 
Capacitatea maximă de incărcare:
450 kg
Lungimea totală:
171,5 cm
Dimensiunile produsului:
171,5x64/54x65 cm
Matertial:
oțel cromat 
Greutate:
28 kg
Bara HMS GOL320
0
4 200lei
Cashback: 210 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bară 
Lungimea totală:
220 cm
Matertial:
oțel 
Greutate:
21 kg
Acoperire pentru bara HMS WNK03
0
-16% 380lei320lei
Cashback: 16 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
husă 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
41 cm
Matertial:
spumă, poliester 
Acoperire pentru bara HMS WNK04
0
-8% 380lei350lei
Cashback: 17 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
husă 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
44 cm
Matertial:
spumă, nailon 
Mâner pentru bara HMS FG02 Blue
0
450lei
Cashback: 22 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
husă 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
123 cm
Matertial:
silicon 
Acoperire pentru bara HMS WNK02
0
-10% 356lei320lei
Cashback: 16 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
husă 
Forma:
dreaptă 
Lungimea totală:
46 cm
Dimensiunile produsului:
46x10 cm
Matertial:
cauciuc nitril butadien 
Vizualizat 40 din 41
Mai arăta
12

Bare pentru haltere și gantere în Moldova: baza antrenamentelor de forță eficiente

Ce bară să alegi pentru ca antrenamentele să fie cu adevărat eficiente și sigure? Această întrebare apare în fața fiecărei persoane care abordează serios antrenamentele de forță — fie într-o sală de acasă, fie într-un club de fitness profesional. Barele pentru haltere și gantere diferă prin lungime, diametru, tipul manșoanelor și sarcina maximă admisă. Bara dreaptă olimpică este ideală pentru exercițiile de bază — împins de pe bancă, genuflexiuni și îndreptări. Bara EZ reduce presiunea asupra încheieturilor la flexii pentru biceps, iar bara W asigură o priză și mai ergonomică. Pentru sălile compacte de acasă sunt perfecte barele pentru gantere cu închideri cu filet. La alegere, acordați atenție acoperirii — cromarea protejează împotriva coroziunii, iar moletarea asigură o priză fermă. În catalogul pandashop.md veți găsi bare pentru orice necesitate și buget, cu livrare în toată Moldova.

Cum să alegi bara pentru halteră sau gantere

Tipul barei. Primul aspect la care trebuie să fiți atenți este destinația echipamentului. Bara dreaptă este considerată universală și se potrivește pentru majoritatea exercițiilor de bază: împins de pe bancă, genuflexiuni, îndreptări. Bara EZ reduce presiunea asupra încheieturilor la executarea flexiilor pentru biceps. Bara W oferă o priză și mai anatomică și este utilizată pentru lucrul pe triceps. Bara trap (hexagonală) este ideală pentru îndreptări cu sarcină minimă asupra zonei lombare. Alegeți tipul în funcție de obiectivele dvs. de antrenament.

Diametrul manșonului. Barele se fabrică cu două diametre standard ale zonei de încărcare pentru discuri: 25 mm și 50 mm. Barele cu manșon de 25 mm aparțin clasei amatorilor și sunt concepute pentru antrenamente acasă cu greutăți moderate. Barele olimpice cu diametru de 50 mm sunt destinate sarcinilor serioase și sălilor profesionale. Înainte de achiziție, asigurați-vă că diametrul este compatibil cu discurile dvs.

Lungimea și greutatea. Barele olimpice standard pentru haltere au o lungime de 220 cm și cântăresc 20 kg. Pentru antrenamentele acasă sunt potrivite modelele scurtate, cu lungimea de 120–180 cm și greutatea de 5–10 kg. Barele pentru gantere au de obicei o lungime de 35–50 cm. Luați în considerare și lățimea suportului sau a cadrului — bara trebuie să se așeze liber pe suporturi.

Sarcina maximă. Fiecare bară este proiectată pentru o greutate maximă admisă. Modelele economice suportă 100–150 kg, în timp ce barele olimpice profesionale pot lucra cu sarcini de până la 350–700 kg. Alegeți o bară cu o marjă de rezistență, mai ales dacă intenționați să progresați în greutățile de lucru.

Materialul și acoperirea. Barele de calitate sunt fabricate din oțel aliat sau oțel arc, care asigură elasticitatea și durabilitatea necesare. Acoperirea joacă un rol important în protecția împotriva coroziunii: barele cromate sunt rezistente la uzură, iar modelele cu acoperire neagră de oxid sunt mai plăcute la atingere. Pentru încăperile cu umiditate ridicată, merită luate în considerare barele cu acoperire de zinc sau nichel.

Tipul moletării și al închiderilor. Moletarea este striația de pe bară care asigură o priză fermă. Moletarea medie este potrivită pentru majoritatea sportivilor, cea agresivă — pentru powerlifteri care lucrează cu greutăți mari. Acordați atenție și modului de fixare a discurilor: închiderile cu arc sunt ușor de utilizat, iar închiderile cu filet asigură siguranță maximă pe barele de gantere. Un echipament ales corect va face antrenamentele confortabile și eficiente.

Tipuri de bare pentru haltere și gantere

Bara dreaptă olimpică

Bara dreaptă clasică este fundamentul oricărei săli de forță. Haltera olimpică are o lungime de 220 cm, o greutate de 20 kg și un diametru al manșoanelor de 50 mm. Acest tip este utilizat pentru exercițiile de bază: împins de pe bancă, genuflexiuni, îndreptări. Bara olimpică dreaptă este potrivită atât pentru atleții profesioniști, cât și pentru amatorii avansați, asigurând o priză fermă și o distribuție uniformă a sarcinii.

Bara EZ (curbată)

Bara curbată cu profil W sau Z este concepută pentru a reduce presiunea asupra încheieturilor și articulațiilor coatelor. Haltera EZ este ideală pentru flexii pe biceps și extensii franceze pentru triceps. Datorită formei ergonomice, acest echipament permite antrenamente confortabile și minimizează riscul de accidentări la exercițiile de izolare.

Bara pentru gantere

Barele demontabile pentru gantere permit ajustarea independentă a greutății prin adăugarea sau scoaterea discurilor. Barele pentru gantere se fabrică cu diametrul manșonului de 25 mm sau 50 mm, cu lungimea de la 35 la 50 cm. Aceasta este o soluție economică pentru antrenamentele acasă, înlocuind un set complet de gantere cu greutate fixă.

Bara trap (hexagonală)

Bara hexagonală reprezintă un cadru în interiorul căruia se poziționează atletul. Haltera trap este destinată îndreptărilor cu priză neutră, ceea ce descarcă semnificativ zona lombară. Acest tip de echipament este recomandat sportivilor începători și celor care se recuperează după accidentări la spate.

Bara paralelă pentru triceps

Acest echipament specializat cu două mânere paralele asigură o priză neutră la executarea exercițiilor pentru triceps și deltoizii anteriori. Bara cu priză paralelă reduce presiunea asupra articulațiilor și permite lucrul eficient asupra grupelor musculare vizate.

Avantajele barelor pentru haltere și gantere

Rezistență ridicată și durabilitate. Barele moderne sunt fabricate din oțel aliat cu o rezistență la tracțiune de până la 190.000 PSI, ceea ce permite suportarea sarcinilor de la 150 la 680 kg. Acoperirea cromată sau cu zinc protejează împotriva coroziunii și asigură o durată de viață de peste 10 ani, chiar și la antrenamente intensive.

Moletare ergonomică pentru o priză fermă. Barele sunt echipate cu striații speciale de diferite adâncimi — de la moletarea fină volcano până la cea agresivă mountain. Diametrul zonei de încărcare de 25 mm sau 50 mm (standard olimpic) asigură compatibilitatea cu majoritatea discurilor și închiderilor, iar manșoanele rotative pe rulmenți reduc presiunea asupra încheieturilor.

Diversitate de forme pentru lucrul țintit pe grupe musculare. Barele drepte, EZ, W și trap permit varierea unghiurilor de sarcină și lucrul pe biceps, triceps, spate și picioare cu o traiectorie de mișcare corectă din punct de vedere anatomic, reducând riscul de accidentări articulare cu 30–40%.

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre bara olimpică și bara standard?

Bara olimpică are o lungime de 220 cm, o greutate de 20 kg și un diametru al manșoanelor de 50 mm. Bara standard este mai scurtă — de obicei 150–180 cm, cântărește 8–12 kg, iar diametrul zonei de încărcare este de 25–28 mm. Barele olimpice sunt proiectate pentru sarcini de până la 250–350 kg și sunt potrivite pentru antrenamente de forță serioase, în timp ce barele standard sunt optime pentru antrenamente acasă cu greutăți de până la 100–150 kg.

Ce bară pentru gantere este mai bine să aleg pentru antrenamente acasă?

Pentru utilizare acasă sunt potrivite barele pentru gantere cu lungimea de 35–45 cm, diametrul de 25 mm și închideri cu filet. Acestea sunt compatibile cu majoritatea discurilor standard și permit încărcarea a până la 15–25 kg pe fiecare ganteră. Acordați atenție striației de pe mâner — aceasta asigură o priză fermă fără mănuși.

La ce servește bara EZ și prin ce diferă de bara dreaptă?

Bara EZ are o curbură în formă de W care reduce presiunea asupra încheieturilor și antebrațelor la executarea flexiilor pentru biceps și a extensiilor franceze. Lungimea sa este de obicei de 120 cm, iar greutatea — aproximativ 6–8 kg. Bara dreaptă este universală pentru împinsuri și tracțiuni, dar la exercițiile de izolare pentru brațe, bara EZ este semnificativ mai confortabilă și reduce riscul de accidentări articulare.

Ce sarcină maximă suportă barele și cum se poate verifica aceasta?

Sarcina maximă depinde de materialul și grosimea oțelului. Barele cromate economice suportă 100–150 kg, modelele din oțel aliat — până la 350–700 kg. Această caracteristică este indicată de producător ca „sarcină maximă de lucru". Pentru siguranță, se recomandă utilizarea a cel mult 80% din limita declarată.

Produse vizualizate
Înregistrați-vă și primiți 100 de lei pentru prima cumpărătură