мун. Кишинэу
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Пн - Пт: 8:00 - 19:00

Сб - Вс: 9:00 - 18:00

РуRo
Каталог
pandashop.md
РуRo
Вход | Регистрация

Утяжелители для рук и ног

Меньше тегов Больше тегов
Фильтр
Фильтр Показать товары
Сбросить  фильтры
Акции
Производитель
Цена, лей
от
до
Тип
Применение
Количество
Вес 1 утяжелителя
Общий вес
Наполнитель
Цвет
Особенности
Сортировать по:
Показано  32 товара из  32 32 товара
Топ продаж
Утяжелители для рук и ног Spokey Form 2x1kg (941521)
0
-5% 295лей279лей
Кэшбэк: 13 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Наполнитель:
песок 
Цвет:
чёрный 
Топ продаж
Утяжелители для рук и ног Spokey Home Jungle 2x1 (941524)
0
329лей
Кэшбэк: 16 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
голубой/зелёный 
Утяжелительный жилет HMS TKO14
0
3 300лей
Кэшбэк: 165 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Вес 1 утяжелителя:
6,12 кг
Общий вес:
13,5 кг
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Новинка
Утяжелительный жилет HMS KOR20 20kg
0
2 300лей
Кэшбэк: 115 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
20 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Новинка
Утяжелители для рук и ног HMS SNK01 Pink
0
560лей
Кэшбэк: 28 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
розовый 
Утяжелительный жилет Insportline Hafthor (13463)
0
1 990лей
Кэшбэк: 59 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
15 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
сталь 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног HMS OB03 2x1.5kg Blue
0
-17% 300лей250лей
Кэшбэк: 12 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1,5 кг
Общий вес:
3 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
синий 
Утяжелители для рук и ног HMS SNK01 Black
0
450лей
Кэшбэк: 22 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для ног Insportline Ankler (13492)
1 отзыв
890лей
Кэшбэк: 26 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
2,5 кг
Общий вес:
5 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног HMS OB04 2x1kg
0
-20% 250лей200лей
Кэшбэк: 10 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
синий 
Новинка
Утяжелительный жилет HMS KOR15 14,5kg
0
1 890лей
Кэшбэк: 94 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
14,5 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног HMS OB06 2x3kg
0
-8% 490лей450лей
Кэшбэк: 22 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
3 кг
Общий вес:
6 кг
Цвет:
чёрный 
Утяжелительный жилет HMS KTO08
0
1 500лей
Кэшбэк: 75 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
8 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
песок 
Цвет:
чёрный 
Новинка
Утяжелительный жилет HMS KOR09 9kg
0
1 560лей
Кэшбэк: 78 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
9 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелительный жилет Insportline 10kg (13462)
0
1 350лей
Кэшбэк: 40 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
10 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
песок 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног Insportline Oxforder 2x0.5kg 25989
0
175лей
Кэшбэк: 5 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный, серый 
Утяжелители для рук и ног HMS OB05 2x2kg
0
300лей
Кэшбэк: 15 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
2 кг
Общий вес:
4 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
серый 
Утяжелители для рук и ног HMS ONK05 2x2.5kg
0
-22% 650лей510лей
Кэшбэк: 25 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
2,5 кг
Общий вес:
5 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног Yate 2x0.5kg (M05498)
0
245лей
Кэшбэк: 7 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Цвет:
синий 
Утяжелители для рук и ног Insportline Neopren 2x1kg (25988)
0
260лей
Кэшбэк: 7 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
чёрный 
Утяжелительный жилет Insportline Fitup (13464)
0
-6% 797лей750лей
Кэшбэк: 22 лей
В корзинеВ корзину
Тип продукта:
жилет-утяжелитель 
Материал:
нейлон 
Цвет:
розовый 
Вес:
3 кг
Утяжелители для рук и ног Insportline Lastry 2x2kg 13447
0
345лей
Кэшбэк: 10 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
2 кг
Общий вес:
4 кг
Наполнитель:
металл 
Цвет:
серый 
Утяжелители для рук и ног HMS ONK01 2x0.5kg
0
220лей
Кэшбэк: 11 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног HMS ONK04 2x2kg
0
-20% 550лей440лей
Кэшбэк: 22 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
2 кг
Общий вес:
4 кг
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног ONE Fitness 2x0.7kg WW01 Yellow
0
-44% 360лей200лей
Кэшбэк: 10 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,7 кг
Общий вес:
1,4 кг
Цвет:
жёлтый 
Утяжелительный жилет Insportline Klaper 5kg (13465)
0
920лей
Кэшбэк: 27 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
жилет 
Применение:
для тела 
Количество:
1 
Общий вес:
5 кг
Наполнитель:
песок 
Цвет:
серый 
Утяжелители для рук и ног K-Well KW1230B
0
690лей
Кэшбэк: 20 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
ремешок 
Применение:
для ног, для рук 
Количество:
1 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног K-Well Ankle Smart KW7505B 2x0.5kg
0
-3% 576лей560лей
Кэшбэк: 16 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
0,5 кг
Общий вес:
1 кг
Наполнитель:
железо 
Цвет:
жёлтый 
Утяжелители для рук и ног HMS ONK02 2x1kg
0
300лей
Кэшбэк: 15 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Регулируемый вес:
есть
Наполнитель:
железо 
Цвет:
чёрный 
Утяжелители для рук и ног Yate 2x1kg (M05105)
0
-11% 415лей370лей
Кэшбэк: 11 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1 кг
Общий вес:
2 кг
Цвет:
красный 
Утяжелители для рук и ног Yate 2x1.5kg (M04316)
0
415лей
Кэшбэк: 12 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1,5 кг
Общий вес:
3 кг
Цвет:
зелёный 
Утяжелители для рук и ног K-Well Ankle Smart KW7515B 2x1.5kg
0
700лей
Кэшбэк: 21 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
манжеты 
Применение:
для рук, для ног 
Количество:
2 
Вес 1 утяжелителя:
1,5 кг
Общий вес:
3 кг
Наполнитель:
железо 
Цвет:
жёлтый 
Последние отзывы

Утяжелители для рук и ног в Молдове: прокачайте каждую тренировку

Занимаетесь фитнесом уже несколько месяцев, но прогресс остановился, а привычные упражнения больше не дают нужной нагрузки? Утяжелители для рук и ног — простое и эффективное решение, которое мгновенно повышает интенсивность любой тренировки без сложного оборудования. Дополнительный вес от 0,5 до 5 кг превращает обычную ходьбу, бег, аэробику или упражнения на пресс в по-настоящему результативную работу над телом. Мышцы получают усиленную нагрузку, калории сжигаются быстрее, а выносливость растёт с каждым занятием. Современные модели оснащены надёжными липучками, мягкой внутренней подкладкой и регулируемым весом, что обеспечивает комфортную посадку на запястье или голень. Утяжелители подходят как для домашних тренировок, так и для занятий в зале, помогая преодолеть плато и выйти на новый уровень физической формы.

Как выбрать утяжелители для рук и ног

Вес утяжелителей. Это главный параметр при покупке. Для начинающих спортсменов подойдут манжеты весом от 0,5 до 1 кг — они позволят постепенно адаптировать мышцы к дополнительной нагрузке. Опытным атлетам стоит рассматривать модели от 1,5 до 3 кг. Для профессиональных тренировок существуют грузы весом 4–5 кг и более. Оптимальный вариант — утяжелители с регулируемым весом, где можно добавлять или убирать наполнитель, подстраивая нагрузку под конкретное упражнение.

Тип наполнителя. Внутри спортивных манжет используют песок или металлические пластины. Песочные модели мягче прилегают к телу и стоят дешевле, однако со временем наполнитель может уплотняться и распределяться неравномерно. Утяжелители с металлическими грузами долговечнее, сохраняют форму и чаще предлагают возможность регулировки веса. Для домашних тренировок песочные варианты вполне подходят, а для интенсивных занятий лучше выбрать модели с пластинами.

Материал и качество пошива. Внешняя оболочка утяжелителей изготавливается из нейлона, неопрена или хлопка. Неопреновые грузы для конечностей отличаются влагостойкостью, не впитывают пот и легко чистятся. Нейлоновые модели прочны и устойчивы к износу. Хлопковые приятны к коже, но быстрее изнашиваются. Обратите внимание на качество швов — при активных движениях слабые строчки могут разойтись.

Система фиксации. Надёжное крепление на запястье или щиколотке — залог комфортной тренировки. Большинство манжет-утяжелителей оснащены застёжками на липучке (велкро), которые позволяют регулировать плотность прилегания. Некоторые модели имеют дополнительные ремешки или пряжки для более надёжной фиксации. Важно, чтобы крепление не сдавливало кожу и не сползало во время выполнения упражнений.

Ширина и размер. Слишком узкие спортивные грузы могут врезаться в кожу, а чрезмерно широкие — ограничивать подвижность сустава. Перед покупкой измерьте обхват запястья или лодыжки и сверьтесь с размерной сеткой производителя. Универсальные модели с широким диапазоном регулировки подойдут для всей семьи.

Назначение и тип тренировок. Для бега и кардионагрузок выбирайте лёгкие утяжелители компактной формы, которые не мешают естественной амплитуде движений. Для силовых упражнений и функционального тренинга подойдут более тяжёлые манжеты с плотной фиксацией. Если вы планируете использовать грузы и на руках, и на ногах, обратите внимание на универсальные комплекты — это выгоднее, чем покупать отдельные пары для каждой группы мышц.

Типы утяжелителей для рук и ног

Манжетные утяжелители с фиксированным весом

Самый распространённый вариант спортивных грузов, представляющий собой мягкие манжеты с зашитым внутрь наполнителем — металлической дробью или песком. Такие утяжелители крепятся на запястья или лодыжки с помощью липучки. Они идеально подходят для начинающих, поскольку имеют небольшой вес от 0,5 до 2 кг и не требуют дополнительной настройки. Фиксированные манжеты удобны для аэробики, ходьбы и лёгких силовых тренировок.

Утяжелители с регулируемым весом

Эти спортивные манжеты оснащены специальными карманами, в которые вставляются съёмные грузы в виде металлических пластин или мешочков с песком. Благодаря возможности добавлять или убирать элементы, вы плавно увеличиваете нагрузку по мере роста физической подготовки. Регулируемые модели — оптимальный выбор для тех, кто хочет приобрести один комплект на длительный срок.

Утяжелители-перчатки

Специализированные грузы для рук, выполненные в форме перчаток или полуперчаток с интегрированными весовыми элементами. Они обеспечивают надёжную фиксацию и равномерное распределение нагрузки по кисти. Такие отягощения особенно популярны в боксе, единоборствах и кардиотренировках, где важна свобода движений пальцев.

Жилеты-утяжелители

Хотя формально относятся к нательным грузам, жилеты с отягощением часто используются в комплекте с манжетами на руки и ноги для максимальной нагрузки. Вес распределяется по всему корпусу, что делает их незаменимыми для бега, подтягиваний и функциональных тренировок.

Неопреновые утяжелители

Манжетные грузы из неопрена отличаются повышенным комфортом и влагостойкостью. Этот материал мягко прилегает к коже, не вызывает раздражения и не впитывает пот. Неопреновые модели утяжелителей идеальны для интенсивных занятий фитнесом и аквааэробики.

Преимущества утяжелителей для рук и ног

Прогрессивное увеличение нагрузки. Утяжелители весом от 0,5 до 5 кг позволяют плавно наращивать интенсивность тренировок на 20–40% без изменения привычных упражнений. Это ускоряет жиросжигание и развитие мышечной выносливости при ходьбе, беге или занятиях фитнесом.

Надёжная фиксация и комфорт. Современные модели оснащены регулируемыми липучками и застёжками шириной 8–15 см, которые плотно прилегают к запястьям и лодыжкам. Мягкий неопреновый материал предотвращает натирание кожи даже при длительных тренировках продолжительностью более 60 минут.

Универсальность применения. Утяжелители эффективны для более чем 50 видов упражнений — от силовых тренировок и аэробики до реабилитационных программ. Компактные размеры и вес позволяют использовать их дома, в зале или на открытом воздухе без дополнительного оборудования.

Частые вопросы

Какой вес утяжелителей выбрать для начинающих?

Для новичков рекомендуются утяжелители весом 0,5–1 кг на каждую руку или ногу. Такой вес позволяет постепенно адаптировать мышцы и связки к дополнительной нагрузке без риска травм. По мере роста физической подготовки можно переходить к моделям весом 1,5–2 кг и выше.

В чём разница между насыпными и пластинчатыми утяжелителями?

Насыпные утяжелители наполнены песком или металлической крошкой и имеют фиксированный вес. Пластинчатые модели позволяют регулировать нагрузку, добавляя или убирая металлические пластины. Для домашних тренировок с прогрессией нагрузки пластинчатые утяжелители практичнее, так как заменяют сразу несколько пар разного веса.

Для каких тренировок подходят утяжелители на руки и ноги?

Утяжелители эффективны при ходьбе, беге, аэробике, упражнениях на пресс, махах ногами и отведениях рук. Они увеличивают расход калорий на 10–15% и усиливают проработку целевых мышц. Также их используют в реабилитационных программах для постепенного восстановления мышечного тонуса.

Как правильно закрепить утяжелители, чтобы они не сползали?

Выбирайте модели с широкими липучками или двойной фиксацией — они надёжно держатся на запястьях и голенях. Ширина манжеты должна быть не менее 8–10 см для ног и 6–8 см для рук. Перед покупкой проверьте, чтобы размер регулировался под обхват вашей конечности с запасом 2–3 см.

Просмотренные товары
Подпишись и получи 100 лей на первую покупку