мун. Кишинэу
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Пн - Пт: 8:00 - 19:00

Сб - Вс: 9:00 - 18:00

РуRo
Каталог
pandashop.md
РуRo
Вход | Регистрация

Грифы для штанг и гантелей

Меньше тегов Больше тегов
Фильтр
Фильтр Показать товары
Сбросить  фильтры
Акции
Производитель
Цена, лей
от
до
Тип
Форма
Общая длина
Материал
Сортировать по:
Показано  40 товаров из  40 40 товаров
Гриф Sport 120cm (00183135)
1 отзыв
399лей
Кэшбэк: 19 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Общая длина:
120 см
Материал:
металл 
Гриф Sport 180cm (LX51876)
0
499лей
Кэшбэк: 24 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Общая длина:
180 см
Материал:
металл 
Гриф Insportline Olympic OB-80
0
-10% 2 708лей2 450лей
Кэшбэк: 73 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
300 кг
Длина посадочного места:
32 см
Общая длина:
200 см
Материал:
сталь 
Вес:
14,5 кг
Гриф HMS GPR165
1 отзыв
-4% 1 144лей1 100лей
Кэшбэк: 55 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
120 кг
Длина посадочного места:
106 см
Общая длина:
165 см
Материал:
сталь 
Вес:
9,1 кг
Гриф Thunder SG-SC-220/25
0
-12% 1 120лей990лей
Кэшбэк: 49 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Общая длина:
220 см
Материал:
сталь 
Гриф HMS GPR200
0
-4% 1 456лей1 400лей
Кэшбэк: 70 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
150 кг
Длина посадочного места:
38 см
Общая длина:
200 см
Размеры продукта:
200х3 см
Материал:
сталь 
Вес:
10,8 кг
Гриф HMS GPR120
0
800лей
Кэшбэк: 40 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
100 кг
Длина посадочного места:
81 см
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
6,75 кг
Гриф HMS GL120
0
-4% 988лей950лей
Кэшбэк: 47 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Максимальная грузоподъемность:
100 кг
Длина посадочного места:
80 см
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
6,75 кг
Гриф Thunder SG-O-120/50
0
-5% 1 360лей1 290лей
Кэшбэк: 51 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Гриф HMS GOP150
0
-4% 2 184лей2 100лей
Кэшбэк: 105 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
100 кг
Длина посадочного места:
90 см
Общая длина:
150 см
Материал:
хромированная сталь 
Вес:
12,9 кг
Гриф Insportline SDA-16BT
0
-10% 423лей380лей
Кэшбэк: 11 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Длина посадочного места:
12,75 см
Общая длина:
40 см
Материал:
нерж. сталь 
Вес:
2,3 кг
Гриф Insportline Olimpica 17902 220cm
0
7 900лей
Кэшбэк: 237 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
675 кг
Длина посадочного места:
41 см
Общая длина:
220 см
Размеры продукта:
220/41 см
Материал:
сталь 
Вес:
20 кг
Гриф HMS GPR180
0
-4% 1 300лей1 250лей
Кэшбэк: 62 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
150 кг
Длина посадочного места:
113 см
Общая длина:
180 см
Материал:
сталь 
Вес:
9,75 кг
Гриф HMS GOP200
0
-4% 2 808лей2 700лей
Кэшбэк: 135 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
150 кг
Длина посадочного места:
114 см
Общая длина:
200 см
Материал:
хромированная сталь 
Вес:
16,2 кг
Гриф Insportline RB-47CT 120cm (456)
0
1 120лей
Кэшбэк: 33 лей
В корзинеВ корзину
Количество в наборе:
1 
Общий вес:
6,68 кг
Гриф HMS GPR35
0
-12% 340лей300лей
Кэшбэк: 15 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
50 кг
Общая длина:
35 см
Материал:
сталь 
Вес:
2,5 кг
Расширитель для грифов HMS FG01
0
-4% 572лей550лей
Кэшбэк: 27 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Общая длина:
12,7 см
Гриф Insportline RB-72T 180cm (455)
0
1 450лей
Кэшбэк: 43 лей
В корзинеВ корзину
Количество в наборе:
1 
Общий вес:
9,59 кг
Гриф Insportline Olympic OB-47
0
1 600лей
Кэшбэк: 48 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
250 кг
Длина посадочного места:
17 см
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
7,4 кг
Гриф Insportline Pump 130cm (5046)
0
683лей
Кэшбэк: 20 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
40 кг
Длина посадочного места:
15 см
Общая длина:
130 см
Материал:
закаленный пластик 
Вес:
1,6 кг
Гриф Insportline OB-47G
0
-10% 2 321лей2 100лей
Кэшбэк: 63 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Длина посадочного места:
83 см
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
8 кг
Гриф HMS GLM120
0
-4% 1 040лей1 000лей
Кэшбэк: 50 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Максимальная грузоподъемность:
100 кг
Длина посадочного места:
18,5 см
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
7,15 кг
Накладка на гриф HMS WNK04
0
-8% 380лей350лей
Кэшбэк: 17 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Форма:
прямая 
Общая длина:
44 см
Материал:
пена, нейлон 
Гриф Insportline RB-47T 120cm (5017)
0
1 200лей
Кэшбэк: 36 лей
В корзинеВ корзину
Количество в наборе:
1 
Общий вес:
6,6 кг
Гриф Insportline OB-20 50cm (910)
0
1 050лей
Кэшбэк: 31 лей
В корзинеВ корзину
Количество в наборе:
1 
Гриф Insportline OB-72 Olympic 182cm (3565)
0
-10% 2 199лей1 990лей
Кэшбэк: 59 лей
В корзинеВ корзину
Количество в наборе:
1 
Общий вес:
13 кг
Материал:
сталь 
Гриф HMS GO160
0
-4% 1 872лей1 800лей
Кэшбэк: 90 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
160 кг
Общая длина:
120 см
Материал:
сталь 
Вес:
8,3 кг
Гриф HMS GOL200
1 отзыв
2 000лей
Кэшбэк: 100 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Максимальная грузоподъемность:
200 кг
Общая длина:
150 см
Материал:
сталь 
Вес:
13,5 кг
Гриф HMS GK214
0
-4% 4 160лей4 000лей
Кэшбэк: 200 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Максимальная грузоподъемность:
200 кг
Длина посадочного места:
35 см
Общая длина:
208 см
Материал:
хромированная сталь 
Вес:
20 кг
Гриф HMS GOL320
0
4 200лей
Кэшбэк: 210 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Общая длина:
220 см
Материал:
сталь 
Вес:
21 кг
Расширитель для грифов HMS FG02 Blue
0
450лей
Кэшбэк: 22 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Форма:
прямая 
Общая длина:
123 см
Материал:
силикон 
Гриф HMS GOP180
0
-4% 2 600лей2 500лей
Кэшбэк: 125 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Максимальная грузоподъемность:
100 кг
Длина посадочного места:
110 см
Общая длина:
180 см
Материал:
хромированная сталь 
Вес:
14 кг
Гриф Insportline RB-47GT 120cm (3921)
0
-10% 1 326лей1 200лей
Кэшбэк: 36 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Максимальная грузоподъемность:
250 кг
Длина посадочного места:
18 см
Общая длина:
120 см
Материал:
металл 
Гриф Insportline Dedlif (21714)
0
-10% 3 536лей3 200лей
Кэшбэк: 96 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
шестиугольный 
Максимальная грузоподъемность:
200 кг
Длина посадочного места:
24 см
Общая длина:
140 см
Размеры продукта:
140x29 см
Материал:
сталь 
Вес:
20 кг
Гриф Thunder TRAP-BAR-141/50
0
2 452лей
Кэшбэк: 73 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
шестиугольный 
Общая длина:
141 см
Материал:
нерж. сталь 
Гриф Thunder SG-O-150/50
0
1 590лей
Кэшбэк: 79 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
прямая 
Общая длина:
150 см
Материал:
сталь 
Накладка на гриф HMS WNK03
0
-16% 380лей320лей
Кэшбэк: 16 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Форма:
прямая 
Общая длина:
41 см
Материал:
пена, полиэстер 
Накладка на гриф HMS WNK02
0
-10% 356лей320лей
Кэшбэк: 16 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Форма:
прямая 
Общая длина:
46 см
Размеры продукта:
46x10 см
Материал:
нитрилбутадиеновыая резина 
Гриф Insportline Bakuhold IN30620 103cm
0
1 200лей
Кэшбэк: 36 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
гриф 
Форма:
W-образная 
Максимальная грузоподъемность:
80 кг
Общая длина:
103 см
Размеры продукта:
103x10,5x8 см
Материал:
пластик, NBR, PU 
Вес:
3,43 кг
Накладка на гриф HMS WNK01
0
-16% 308лей260лей
Кэшбэк: 13 лей
В корзинеВ корзину
Тип:
накладка 
Размеры продукта:
32x14 см
Материал:
термополиуретан 
Последние отзывы

Грифы для штанг и гантелей в Молдове: основа эффективных силовых тренировок

Какой гриф выбрать, чтобы тренировки были по-настоящему результативными и безопасными? Этот вопрос встаёт перед каждым, кто серьёзно подходит к силовым занятиям — будь то в домашнем спортзале или профессиональном фитнес-клубе. Грифы для штанг и гантелей различаются по длине, диаметру, типу посадочных втулок и максимальной нагрузке. Прямой олимпийский гриф идеален для базовых упражнений — жима лёжа, приседаний и становой тяги. EZ-гриф снижает нагрузку на запястья при сгибаниях на бицепс, а W-образный обеспечивает ещё более анатомичный хват. Для компактных домашних залов отлично подойдут гантельные грифы с винтовыми замками. При выборе обращайте внимание на покрытие — хромирование защищает от коррозии, а накатка обеспечивает надёжный хват. В каталоге pandashop.md вы найдёте грифы под любые задачи и бюджет с доставкой по всей Молдове.

Как выбрать гриф для штанги или гантелей

Тип грифа. Первое, на что стоит обратить внимание — назначение снаряда. Прямой гриф считается универсальным и подходит для большинства базовых упражнений: жима лёжа, приседаний, становой тяги. EZ-образный гриф снижает нагрузку на запястья при выполнении сгибаний на бицепс. W-образный стержень для штанги обеспечивает ещё более анатомичный хват и используется для проработки трицепса. Трэп-гриф (ромбовидный) идеален для становой тяги с минимальной нагрузкой на поясницу. Выбирайте тип в зависимости от ваших тренировочных целей.

Диаметр посадочной втулки. Грифы выпускаются с двумя стандартными диаметрами посадочного места для блинов: 25 мм и 50 мм. Стержни с посадкой 25 мм относятся к любительскому классу и рассчитаны на домашние тренировки с умеренными весами. Олимпийские грифы диаметром 50 мм предназначены для серьёзных нагрузок и профессиональных залов. Перед покупкой убедитесь, что диаметр совместим с вашими блинами.

Длина и вес. Стандартные олимпийские грифы для штанг имеют длину 220 см и весят 20 кг. Для домашних тренировок подойдут укороченные модели длиной 120–180 см и весом 5–10 кг. Гантельные стержни обычно имеют длину 35–50 см. Учитывайте также ширину вашей стойки или рамы — гриф должен свободно ложиться на упоры.

Максимальная нагрузка. Каждый гриф рассчитан на определённый предельный вес. Бюджетные модели выдерживают 100–150 кг, тогда как профессиональные олимпийские стержни для штанг способны работать с нагрузкой до 350–700 кг. Выбирайте гриф с запасом прочности, особенно если планируете прогрессировать в рабочих весах.

Материал и покрытие. Качественные грифы изготавливают из легированной или пружинной стали, которая обеспечивает необходимую упругость и долговечность. Покрытие играет важную роль в защите от коррозии: хромированные стержни устойчивы к износу, а модели с чёрным оксидным покрытием приятнее на ощупь. Для влажных помещений стоит рассмотреть грифы с цинковым или никелевым покрытием.

Тип накатки и замков. Накатка — это рифление на грифе, обеспечивающее надёжный хват. Средняя накатка подходит большинству спортсменов, агрессивная — пауэрлифтерам, работающим с большими весами. Обратите внимание и на способ фиксации блинов: пружинные замки просты в использовании, а замки-втулки с резьбой обеспечивают максимальную безопасность на гантельных грифах. Правильно подобранный снаряд сделает тренировки комфортными и результативными.

Типы грифов для штанг и гантелей

Прямой олимпийский гриф

Классический прямой гриф — основа любого силового зала. Олимпийская штанга имеет длину 220 см, вес 20 кг и посадочный диаметр втулок 50 мм. Этот тип используется для базовых упражнений: жима лёжа, приседаний, становой тяги. Прямой олимпийский снаряд подходит как для профессиональных атлетов, так и для продвинутых любителей, обеспечивая надёжный хват и равномерное распределение нагрузки.

EZ-гриф (изогнутый)

Изогнутый гриф с W-образным или Z-образным профилем разработан для снижения нагрузки на запястья и локтевые суставы. EZ-штанга идеально подходит для сгибаний на бицепс и французского жима на трицепс. Благодаря анатомически удобной форме такой снаряд позволяет тренироваться с комфортом и минимизировать риск травм при изолирующих упражнениях.

Гриф для гантелей

Разборные гантельные грифы позволяют самостоятельно регулировать вес, добавляя или снимая диски. Стержни для гантелей выпускаются с посадочным диаметром 25 мм или 50 мм, длиной от 35 до 50 см. Это экономичное решение для домашних тренировок, заменяющее целый набор гантелей фиксированного веса.

Трэп-гриф (шестиугольный)

Гексагональный гриф представляет собой раму, внутри которой располагается атлет. Трэп-штанга предназначена для становой тяги с нейтральным хватом, что существенно разгружает поясницу. Такой тип снаряда рекомендуется начинающим спортсменам и тем, кто восстанавливается после травм спины.

Параллельный гриф для трицепса

Этот специализированный снаряд с двумя параллельными рукоятками обеспечивает нейтральный хват при выполнении упражнений на трицепс и передние дельты. Гриф с параллельным хватом снижает нагрузку на суставы и позволяет эффективно прорабатывать целевые мышечные группы.

Преимущества грифов для штанг и гантелей

Высокая прочность и долговечность. Современные грифы изготавливаются из легированной стали с пределом прочности до 190 000 PSI, что позволяет выдерживать нагрузки от 150 до 680 кг. Хромированное или цинковое покрытие защищает от коррозии и обеспечивает срок службы более 10 лет даже при интенсивных тренировках.

Эргономичная накатка для надёжного хвата. Грифы оснащены специальной насечкой различной глубины — от мягкой volcano до агрессивной mountain. Диаметр посадочной зоны 25 мм или 50 мм (олимпийский стандарт) обеспечивает совместимость с большинством блинов и замков, а вращающиеся втулки на подшипниках снижают нагрузку на запястья.

Разнообразие форм для целевой проработки мышц. Прямые, EZ-образные, W-образные и трэп-грифы позволяют варьировать углы нагрузки и прорабатывать бицепс, трицепс, спину и ноги с анатомически правильной траекторией движения, снижая риск травм суставов на 30–40%.

Частые вопросы

В чём разница между олимпийским и стандартным грифом?

Олимпийский гриф имеет длину 220 см, вес 20 кг и посадочный диаметр втулок 50 мм. Стандартный гриф короче — обычно 150–180 см, весит 8–12 кг, а диаметр посадочного места составляет 25–28 мм. Олимпийские грифы рассчитаны на нагрузку до 250–350 кг и подходят для серьёзных силовых тренировок, тогда как стандартные оптимальны для домашних занятий с весами до 100–150 кг.

Какой гриф для гантелей лучше выбрать для домашних тренировок?

Для домашнего использования подойдут гантельные грифы длиной 35–45 см с диаметром 25 мм и резьбовыми замками. Они совместимы с большинством стандартных блинов и позволяют набирать вес до 15–25 кг на каждую гантель. Обратите внимание на рифлёную насечку рукояти — она обеспечивает надёжный хват без перчаток.

Для чего нужен EZ-гриф и чем он отличается от прямого?

EZ-гриф имеет W-образный изгиб, который снижает нагрузку на запястья и предплечья при выполнении сгибаний на бицепс и французского жима. Его длина обычно составляет 120 см, а вес — около 6–8 кг. Прямой гриф универсален для жимов и тяг, но при изолирующих упражнениях на руки EZ-гриф значительно комфортнее и снижает риск травм суставов.

Какую максимальную нагрузку выдерживают грифы и как это проверить?

Максимальная нагрузка зависит от материала и толщины стали. Бюджетные хромированные грифы выдерживают 100–150 кг, модели из легированной стали — до 350–700 кг. Характеристика указывается производителем как «максимальная рабочая нагрузка». Для безопасности рекомендуется использовать не более 80% от заявленного предела.

Просмотренные товары
Подпишись и получи 100 лей на первую покупку