mun. Chişinău
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Lu - Vi: 8:00 - 19:00

Sâ - Du: 9:00 - 18:00

РуRo
Catalog
pandashop.md
РуRo
Autentificare | Înregistrare
Covoraș cadou

Aparate pentru echilibru

Меньше тегов Больше тегов
Filtru
Filtru Afișează produse
Resetați  filtrele
Promoții
Producător
Preț, lei
de la
până la
Tip
Diametru
Înălţime
Sarcină maximă
Nivelul de încărcare
Material
Culoare
Altele
Sortează după:
Se afișează  21 produs din 21 21 produs
Board de echilibru Kinder Star Labyrinth (208001)
0
1 035lei
Cashback: 51 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord 
Înălţime:
9 cm
Greutate:
1,8 kg
Material:
placaj 
Specificații suplimentare:
dimensiune 62x35x9 
Disc de balansare HMS BSX10
0
2 000lei
Cashback: 100 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
60 cm
Înălţime:
25 cm
Sarcină maximă:
250 kg
Nivelul de încărcare:
mare 
Material:
PVS, ABC-plastic 
Culoare:
albastru 
Mânere:
este
Expandere:
este
Pompă:
este
Specificații suplimentare:
suprafață antiderapantă 
Produs nou
Disc de balansare Insportline Dome Compact Pink (25957-3)
0
1 490lei
Cashback: 44 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
45 cm
Înălţime:
19 cm
Greutate:
3,9 kg
Sarcină maximă:
150 kg
Material:
polipropilenă, PVC, TPE 
Culoare:
roz 
Mânere:
este
Pompă:
este
Specificații suplimentare:
suprafață antiderapantă 
Produs nou
Disc de balansare Insportline Dome Hold Green ( 27235-2)
0
1 495lei
Cashback: 44 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Diametru:
46 cm
Înălţime:
21 cm
Greutate:
4,3 kg
Sarcină maximă:
120 kg
Material:
PVC 
Culoare:
verde 
Mânere:
este
Disc de balansare HMS PS01
0
-8% 380lei350lei
Cashback: 17 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
35 cm
Greutate:
0,9 kg
Sarcină maximă:
150 kg
Material:
polipropilenă 
Culoare:
albastru 
Board de balansare Kinder Star (608001)
0
1 265lei
Cashback: 63 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord 
Material:
placaj 
Specificații suplimentare:
dimensiune 72x7x9 
Disc de balansare HMS PSM10 Green
2 recenzii
250lei
Cashback: 12 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Diametru:
35 cm
Înălţime:
6,5 cm
Greutate:
0,85 kg
Material:
polipropilenă 
Culoare:
verde 
Disc de balansare Insportline 2100 D36cm
0
-6% 491lei460lei
Cashback: 13 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tipul:
disc de echilibru 
Diametru:
36 cm
Material:
PVC 
Culoare:
negru 
Disc de balansare HMS PLAB1
0
-18% 550lei450lei
Cashback: 22 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
40 cm
Înălţime:
10 cm
Greutate:
1,5 kg
Sarcină maximă:
200 kg
Nivelul de încărcare:
mare 
Material:
polipropilenă 
Material de umplutură:
ciment, nisip 
Culoare:
portocaliu 
Specificații suplimentare:
suprafață antiderapantă 
Pista de echilibrare & Step Kinder Star 808001
0
1 335lei
Cashback: 66 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
pistă 
Înălţime:
8 cm
Greutate:
4,6 kg
Culoare:
bej 
Specificații suplimentare:
dimensiune 80x25x8 
Disc de balansare Sport LXI72013
0
129lei
Cashback: 6 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
35 cm
Greutate:
0,72 kg
Produs nou
Disc de balansare Insportline Uni Brown (17897-7)
0
1 750lei
Cashback: 52 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
57,5 cm
Înălţime:
24 cm
Greutate:
5 kg
Sarcină maximă:
200 kg
Nivelul de încărcare:
mare 
Material:
PVS, ABC-plastic 
Culoare:
maro 
Mânere:
este
Lungimea mânerelor:
80 cm
Expandere:
este
Boom Balancer Kinder Star (708001)
0
2 070lei
Cashback: 103 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord 
Înălţime:
26 cm
Greutate:
7,4 kg
Material:
placaj 
Specificații suplimentare:
dimensiune 170x25x26 
Disc de balansare Insportline Majavo 25955
0
435lei
Cashback: 13 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Diametru:
39,5 cm
Înălţime:
10 cm
Greutate:
1 kg
Sarcină maximă:
150 kg
Material:
polipropilenă, TPE 
Culoare:
negru/roșu 
Mânere:
este
Specificații suplimentare:
suprafață antiderapantă 
Disc de balansare Insportline Magnetic 483
0
280lei
Cashback: 8 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Diametru:
25 cm
Înălţime:
3 cm
Greutate:
0,54 kg
Sarcină maximă:
100 kg
Culoare:
portocaliu 
Inserții magnetice:
este
Board de balansare Kinder Star (208003)
0
1 200lei
Cashback: 60 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord 
Înălţime:
26 cm
Greutate:
1,9 kg
Material:
lemn 
Culoare:
bej 
Specificații suplimentare:
dimensiune 80x27x26 
Board de balansare Hape (E1219)
0
2 650lei
Cashback: 79 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord de balansare 
Greutate:
3,26 kg
Material:
lemn 
Culoare:
maro 
Specificații suplimentare:
80x18x30 cm 
Step pentru Pista de echilibrare Kinder Star
0
184lei
Cashback: 9 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
step 
Material:
lemn 
Culoare:
bej 
Pista de echilibrare Kinder Star (808001)
0
1 000lei
Cashback: 50 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
pistă 
Greutate:
4,6 kg
Material:
lemn 
Culoare:
maro 
Specificații suplimentare:
80x25x8 cm 
Disc de balansare Insportline AeroPeanut 25788
0
2 999lei
Cashback: 89 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
disc de balansare 
Cantitate:
1 buc.
Înălţime:
25 cm
Greutate:
9,7 kg
Sarcină maximă:
200 kg
Material:
polipropilenă, PVC, TPE 
Mânere:
este
Pompă:
este
Specificații suplimentare:
dimensiune 100x49 
Disc de balansare Insportline Zdenkino (26656)
0
-5% 521lei495lei
Cashback: 14 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
bord de balansare 
Înălţime:
18,9 cm
Greutate:
1,5 kg
Sarcină maximă:
30 kg
Material:
plastic 
Culoare:
alb 
Specificații suplimentare:
lungime: 80 cm, latime: 34 cm 

Echipamente de echilibru în Moldova: calea spre o coordonare perfectă și un corp puternic

Ce echipament de echilibru este mai bine să alegi pentru antrenamentele acasă sau la sală în 2025? Această întrebare este actuală atât pentru începătorii în fitness, cât și pentru sportivii experimentați, deoarece gama de astfel de echipamente este astăzi impresionantă. Balance board-uri, semisfere BOSU, perne și discuri de echilibru — fiecare tip de aparat își îndeplinește propriile funcții. Unele ajută la întărirea mușchilor stabilizatori și la îmbunătățirea posturii, altele sunt indispensabile în reabilitarea după accidentări. La alegere, merită să acordați atenție sarcinii maxime, materialului suprafeței, diametrului platformei și nivelului de dificultate. Pentru începători sunt potrivite pernele de echilibru cu mișcare lină, iar sportivii avansați ar trebui să se orienteze către balance board-urile cu roller. Antrenamentele de echilibru dezvoltă propriocepția, coordonarea și implică mușchii profunzi ai trunchiului, care sunt greu de lucrat prin exerciții obișnuite.

Cum să alegi un echipament de echilibru

Tipul echipamentului. Echipamentele de echilibru sunt disponibile în mai multe variante, fiecare dintre ele rezolvând anumite sarcini. Balance board-urile sunt potrivite pentru dezvoltarea coordonării și întărirea mușchilor stabilizatori. Semisferele (BOSU) combină funcțiile mingii de fitness și ale platformei step, permițând efectuarea unei game largi de exerciții. Pernele de echilibru sunt ideale pentru reabilitare și lucrul blând al gleznei. Roller board-urile și wobble board-urile sunt destinate utilizatorilor mai avansați, care au nevoie de o solicitare serioasă a aparatului vestibular.

Nivelul de pregătire. La alegerea unei platforme de echilibru este important să țineți cont de nivelul dumneavoastră de formă fizică. Începătorilor le este recomandat să înceapă cu modele stabile — perne de echilibru sau semisfere cu suprafață antiderapantă. Acestea asigură o amplitudine moderată de balansare și reduc riscul de accidentare. Sportivilor experimentați le sunt potrivite echipamentele de echilibru cu grad ridicat de instabilitate — roller board-uri și balance board-uri cu bază cilindrică, care necesită o coordonare bună.

Sarcina maximă. Fiecare echipament de echilibru este conceput pentru o anumită greutate a utilizatorului. Majoritatea modelelor suportă între 100 și 150 kg, însă dacă intenționați să efectuați exerciții dinamice cu sărituri sau să utilizați greutăți suplimentare, alegeți o platformă de echilibru cu o rezervă de rezistență. Acordați atenție calității materialelor — plasticul ranforsat și acoperirea cauciucată prelungesc semnificativ durata de viață.

Dimensiunea și diametrul. Dimensiunile echipamentului de echilibru influențează direct confortul și dificultatea antrenamentelor. Modelele compacte cu diametrul de 35–40 cm sunt convenabile pentru lucrul punctual al tălpilor și articulațiilor gleznei. Semisferele și plăcile cu diametrul de 55–65 cm oferă mai mult spațiu pentru exerciții variate în picioare, așezat și culcat. De asemenea, luați în considerare unde veți depozita echipamentul — pernele de echilibru compacte se pot pune ușor în dulap.

Acoperirea și siguranța. Suprafața echipamentului de echilibru trebuie să asigure o aderență fiabilă. Acoperirea cu relief sau cu puncte previne alunecarea tălpilor, iar textura de masaj stimulează suplimentar zonele reflexogene. Pentru antrenamentele desculț, alegeți platforme cu acoperire hipoalergenică din PVC sau TPE de calitate.

Obiectivele antrenamentelor. Stabiliți pentru ce aveți nevoie de un echipament de echilibru. Pentru reabilitarea după accidentări sunt optime pernele și discurile moi. Pentru fitness-ul funcțional și crossfit — platformele BOSU și balance board-urile. Pentru pregătirea surferilor, skateboarderilor și snowboarderilor sunt ideale roller board-urile, care simulează maximal condițiile reale de alunecare. Un echipament ales corect vă va ajuta să obțineți rezultate mai rapid și mai sigur.

Tipuri de echipamente de echilibru

Platforme de echilibru (balance board-uri)

Balance board-ul reprezintă o placă montată pe un cilindru sau un roller semisferic. Acest echipament de echilibru dezvoltă excelent coordonarea, întărește mușchii stabilizatori și îmbunătățește propriocepția. Platformele de echilibru sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru sportivii avansați, inclusiv surferi și skateboarderi, care le folosesc pentru antrenamentele din extrasezon.

Semisfere BOSU

BOSU — unul dintre cele mai populare tipuri de echipamente pentru antrenamentul echilibrului. Acest aparat arată ca o jumătate de minge de fitness, fixată pe o platformă rigidă. Se poate antrena pe ambele părți: semisfera moale este potrivită pentru exerciții de bază, iar platforma întoarsă complică semnificativ menținerea echilibrului. Echipamentul este ideal pentru antrenamente funcționale și reabilitare.

Perne de echilibru

Pernele gonflabile de echilibru — o variantă compactă și accesibilă de echipament de antrenament. Suprafața instabilă obligă corpul să corecteze constant poziția, ceea ce întărește glezna, genunchii și mușchii trunchiului. Perna de echilibru se folosește și ca scaun pentru îmbunătățirea posturii în timpul lucrului sedentar.

Discuri de echilibru (wobble board-uri)

Discul de echilibru este o platformă rotundă cu bază semisferică. Acest echipament permite efectuarea înclinărilor și rotațiilor în diferite planuri. Wobble board-urile sunt utilizate pe scară largă în kinetoterapie, precum și în pregătirea sportivilor pentru care stabilitatea și reacția rapidă sunt esențiale.

Steppere de echilibru

Stepperul de echilibru combină elemente de antrenament cardio cu lucrul asupra coordonării. Construcția instabilă a platformei obligă la implicarea mușchilor profunzi la fiecare pas. Acest tip de echipament de echilibru este potrivit pentru antrenamentele acasă, ajutând simultan la arderea caloriilor și la dezvoltarea simțului echilibrului.

Avantajele echipamentelor de echilibru

Lucrul complex al mușchilor profunzi. Echipamentele de echilibru implică până la 90% din mușchii stabilizatori, care nu sunt activați în timpul exercițiilor obișnuite. Antrenamentele regulate de 15–20 de minute pe zi întăresc corsetul muscular, îmbunătățesc postura și reduc riscul de accidentare a articulațiilor cu 30–40%.

Versatilitate în utilizare. Platformele de echilibru moderne, semisferele și discurile sunt potrivite pentru antrenamente de orice nivel — de la reabilitarea după accidentări până la pregătirea sportivilor profesioniști. Sarcina se reglează prin presiunea aerului, ceea ce permite ajustarea precisă a dificultății exercițiilor în funcție de nevoile individuale.

Compactitate și durabilitate. Majoritatea modelelor cântăresc între 1 și 5 kg și ocupă un spațiu minim, ceea ce este ideal pentru antrenamentele acasă. Materialele din PVC de densitate ridicată și suprafețele texturate antiderapante asigură siguranța și o durată de viață de peste 5 ani la utilizarea zilnică.

Întrebări frecvente

Ce tipuri de echipamente de echilibru există și prin ce se deosebesc?

Principalele tipuri sunt balance board-urile, semisferele (BOSU), pernele și discurile de echilibru. Balance board-ul dezvoltă coordonarea în poziția în picioare, BOSU este potrivit pentru exerciții de forță și cardio, iar pernele și discurile sunt folosite pentru lucrul blând al mușchilor stabilizatori. Alegerea depinde de nivelul de pregătire și de obiectivele antrenamentului.

Ce echipament de echilibru este potrivit pentru începători?

Începătorilor li se recomandă să înceapă cu o pernă de echilibru sau o semisferă BOSU cu diametrul de 55–65 cm. Aceste echipamente asigură o instabilitate moderată și reduc riscul de cădere. Sarcina maximă a majorității modelelor este de 100–150 kg, ceea ce este potrivit pentru aproape toți utilizatorii. După 2–3 săptămâni de antrenamente regulate, puteți trece la echipamente mai complexe.

Ce grupe musculare sunt lucrate pe echipamentele de echilibru?

Antrenamentele pe platformele de echilibru implică mușchii profunzi stabilizatori ai trunchiului, mușchii spatelui, abdomenului, picioarelor și gleznei. Antrenamentele regulate de 15–20 de minute pe zi îmbunătățesc postura, întăresc ligamentele și cresc coordonarea. Aceste echipamente sunt utilizate activ în reabilitarea după accidentările articulațiilor genunchiului și gleznei.

Cum să alegi dimensiunea și materialul echipamentului de echilibru?

Pentru antrenamentele acasă sunt optime modelele cu diametrul de 35–60 cm din PVC dens sau plastic cauciucat — sunt antiderapante și se curăță ușor. Balance board-urile din lemn cu lungimea de 70–80 cm sunt potrivite pentru utilizatorii avansați. Acordați atenție prezenței acoperirii antiderapante și sarcinii maxime indicate de producător.

Produse vizualizate
Înregistrați-vă și primiți 100 de lei pentru prima cumpărătură